Terapia indywidualna dorosłych
Terapia rodzin i par
Kiedy warto poszukać pomocy?
Nie ma na co dłużej czekać, jeśli:
- nie masz sił ani ochoty wstać z łóżka
- borykasz się z uzależnieniem
- doświadczasz napadów paniki
- czujesz, że jesteś jednym wielkim lękiem
- rzadko uśmiechasz się i często płaczesz
- uważasz, że jesteś niewiele warty
- myślisz, że lepiej by było, gdyby Ciebie nie było
- Twoje ciało daje Ci ewidentne znaki, w postaci choroby, że najwyższy czas zająć się sobą
- przyjmujesz silne środki uspokajające
Dobrze jest zwrócić się o pomoc, jeśli:
- nie radzisz sobie z emocjami
- w Twoim życiu miały miejsce rzeczy, o których wolałbyś zapomnieć
- uważasz, że inni są od Ciebie lepsi, ładniejsi, bardziej wartościowi
- nie układa się w Twoich relacjach
- czujesz, że stres Cię przerasta
- zauważasz, że w Twoim życiu powtarzają się niekorzystne schematy
- chcesz zmienić negatywne przekonania
W jaki sposób pomagam?
W pracy terapeutycznej wykorzystuję przede wszystkim metodę EFT, na którą składa się cały wachlarz technik uwalniających i transformujących. Stosuję także metody Matrix Reimprinting Karla Dawsona oraz Cellular EFT Fundacji Numen. Kładę szczególny nacisk na pracę z traumami, programami rodowymi i prenatalnymi oraz tzw. wewnętrznym dzieckiem. Prowadzę klienta przez głębokie procesy uwalniające i harmonizujące. W czasie sesji wykorzystuję zaawansowane techniki oddechowe i wizualizacyjne. Techniki pracy staram się dobierać w taki sposób, aby proces terapeutyczny był dla klienta jak najłagodniejszy. Dbam o to, aby po każdej sesji klient czuł się spokojny i uwolniony od trudnych emocji. NIGDY nie zostawiam klienta samego z trudnymi emocjami.
W czasie moich sesji zawsze: daję wolną przestrzeń do wypowiedzenia się, uważnie słucham, szukam rozwiązań, pracuję wspólnie z klientem, oddaję całą moją wiedzę i doświadczenie.
W czasie moich sesji nigdy: nie oceniam, nie krytykuję, nie pouczam, nie doradzam.
Długość terapii EFT jest bardzo indywidualną sprawą i zależy od kilku czynników. W mojej praktyce nie spotkałam jeszcze osoby, która nie zareagowałaby poprawą nastroju na terapię EFT już na pierwszej sesji.
Sama nie odnajdę Cię w tłumie.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, napisz do mnie.