Jeśli nie możesz poradzić sobie sam, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to pozwolić innym pomóc Tobie.
![EFT Monika Miler Psychoterapia](https://monikamiler.pl/wp-content/uploads/elementor/thumbs/noah-buscher-AUM5vcnuYd4-unsplash-scaled-pdvu9xjs21y0hhvyw47ujjppu3xdrz97js1xdm587c.jpg)
Techniki Emocjonalnej Wolności (EFT) to sprawdzona i niezwykle skuteczna metoda radzenia sobie z obniżonym nastrojem, trudnymi emocjami, a nawet bólem. Jej skuteczność jest poparta licznymi badaniami klinicznymi. Jeśli szukasz emocjonalnej harmonii i wewnętrznego spokoju, przeczytaj, czym jest EFT (znane również jako Tapping). To prosta i szybka technika, która naprawdę może pozytywnie odmienić życie. EFT jest sposobem na zbudowanie odporności psychicznej.
![EFT](https://monikamiler.pl/wp-content/uploads/2021/05/jordan-whitt-KQCXf_zvdaU-unsplash-scaled-e1620483410389-812x1024.jpg)